Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Bananen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Sun Queen Cranberries, Migros Bio Pinienkerne, Birnen, Alpro Soya Original + Calcium, Sun Queen Walnusskerne. Abendessen: Zitronenkuchen, Raccard Raclette Tradition, Condy Cornichons, Migros Silberzwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Actilife Calcium-Magnesium. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Cruz Rodriguez's Gewichtsverlauf
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