Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 147,36g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn-Knäckebrot, aha Cottage Cheese Nature, Fruchtaufstrich, Migros Yogourt & Quark Nature, Coop Naturaplan Hanfsamen, Migros Sesam-Samen, Xucker Xucker Light, Leinsamen. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Medium), Olivenöl, M-Classic Pouletbrust , Migros Käthi‘S Hausdressing, Grüner Blattsalat. Abendessen: Kalbsbratwurst, Frikadelle, Grüner Blattsalat, Migros Käthi‘S Hausdressing, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Spitzbüebli M. Pralinefüllung (Bäckerei Gsund), Coop Milch Drink 1,5%, Schokoladenaufstrich Dunkel, Alpro Hafermilch, 4Life Proteinpulver, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Orchideeli's Gewichtsverlauf
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