Startdatum: 01 Mai 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 108,5 kg
12 Apr 24	85,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	86 kg	Recht gut
11 Sep 23	83,5 kg	Recht gut
09 Jul 23	84,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	84,7 kg	Recht gut
13 Jun 23	84,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	85,5 kg	Recht gut
24 Mai 23	85,9 kg	Recht gut
09 Mai 23	86,3 kg	Recht gut
27 Apr 23	90,2 kg	Recht gut
15 Mrz 23	86,9 kg	Recht gut
09 Mrz 23	87,8 kg	Recht gut
01 Mrz 23	88,3 kg	Recht gut
22 Feb 23	88,6 kg	Recht gut
03 Feb 23	88,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	89,6 kg	Recht gut
29 Jan 23	91,2 kg	Recht gut
27 Jan 23	91,9 kg	Recht gut
23 Jan 23	94,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	95,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	96,2 kg	Recht gut
09 Jan 23	96,9 kg	Recht gut
04 Jan 23	99,9 kg	Recht gut
05 Dez 22	98,1 kg	Recht gut
15 Nov 22	98 kg	Recht gut
12 Sep 22	96,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	92,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	92 kg	Recht gut
01 Apr 22	96,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	95,3 kg	Recht gut
21 Mrz 22	95,6 kg	Recht gut
19 Feb 22	97,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	95,5 kg	Recht gut
01 Jan 22	97,1 kg	Recht gut
15 Dez 21	96 kg	Recht gut
13 Mai 21	89 kg	Recht gut
16 Apr 21	88,9 kg	Recht gut
15 Apr 21	89,3 kg	Recht gut
20 Dez 20	92 kg	Recht gut
13 Dez 20	93,8 kg	Recht gut
26 Mai 20	93,3 kg	Recht gut
16 Apr 20	92,2 kg	Recht gut
30 Mrz 20	90,8 kg	Recht gut
06 Feb 20	88,9 kg	Recht gut
01 Feb 20	92,2 kg	Recht gut
16 Jun 19	86,6 kg	Recht gut
22 Mai 19	87,1 kg	Recht gut
01 Apr 19	85,9 kg	Recht gut
27 Mrz 19	85,2 kg	Recht gut
09 Mrz 19	85,8 kg	Recht gut
25 Feb 19	86 kg	Recht gut
13 Feb 19	84,7 kg	Recht gut
10 Feb 19	85,7 kg	Recht gut
30 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	85,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	87,5 kg	Recht gut
03 Jan 19	90,2 kg	Recht gut
18 Dez 18	89,9 kg	Recht gut
23 Nov 18	87,7 kg	Recht gut
09 Jul 18	87 kg	Recht gut
31 Mai 18	86,1 kg	Recht gut
14 Mai 18	86,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	88,6 kg	Recht gut
28 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
19 Feb 18	86,9 kg	Recht gut
06 Feb 18	88,2 kg	Recht gut
30 Dez 17	86,5 kg	Recht gut
30 Nov 17	86,7 kg	Recht gut
28 Nov 17	86,6 kg	Recht gut
17 Nov 17	87 kg	Recht gut
29 Aug 17	84,5 kg	Recht gut
04 Aug 17	85,4 kg	Recht gut
01 Jul 17	84,9 kg	Recht gut
29 Jun 17	84,6 kg	Recht gut
29 Mai 17	85,2 kg	Recht gut
30 Apr 17	85,7 kg	Recht gut
04 Apr 17	84,8 kg	Recht gut
30 Mrz 17	84,9 kg	Recht gut
23 Mrz 17	85,9 kg	Recht gut
01 Mrz 17	86,5 kg	Recht gut
28 Feb 17	86,8 kg	Recht gut
01 Feb 17	86,3 kg	Recht gut
28 Jan 17	86,7 kg	Recht gut
01 Jan 17	87,6 kg	Recht gut
31 Dez 16	87,5 kg	Recht gut
14 Dez 16	86,9 kg	Recht gut
01 Dez 16	87,5 kg	Recht gut
30 Nov 16	87,9 kg	Recht gut
18 Nov 16	87,5 kg	Recht gut
01 Nov 16	88,1 kg	Recht gut
31 Okt 16	88,1 kg	Recht gut
01 Okt 16	88,3 kg	Recht gut
29 Sep 16	88,3 kg	Recht gut
14 Sep 16	89,4 kg	Recht gut
01 Sep 16	89,4 kg	Recht gut
31 Aug 16	89,4 kg	Recht gut
01 Aug 16	89,6 kg	Recht gut
31 Jul 16	89,6 kg	Recht gut
01 Jul 16	90,8 kg	Recht gut
30 Jun 16	91 kg	Recht gut
22 Jun 16	90,2 kg	Recht gut
15 Jun 16	91,8 kg	Recht gut
01 Jun 16	92,8 kg	Recht gut
31 Mai 16	92,9 kg	Recht gut
22 Mai 16	93,4 kg	Recht gut
05 Mai 16	94,8 kg	Recht gut
25 Apr 16	95,4 kg	Recht gut
14 Apr 16	96,1 kg	Recht gut
07 Apr 16	97,8 kg	Recht gut
04 Apr 16	99,7 kg	Recht gut
01 Apr 16	100,1 kg	Recht gut
29 Mrz 16	101 kg	Recht gut
28 Mrz 16	100 kg	Recht gut
17 Mrz 16	102,8 kg	Recht gut
13 Mrz 16	103,5 kg	Recht gut
11 Mrz 16	103,6 kg	Recht gut
09 Mrz 16	104,6 kg	Recht gut
04 Mrz 16	105 kg	Recht gut
01 Mrz 16	106,3 kg	Recht gut
01 Jul 14	96,5 kg	Recht gut
01 Mai 14	108,5 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jun 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 100 kg
09 Jan 14	99,5 kg	Recht gut
30 Sep 13	99,5 kg	Recht gut
07 Mai 13	95,5 kg	Recht gut
17 Jan 13	91,5 kg	Recht gut
10 Jan 13	90,5 kg	Recht gut
14 Dez 12	90,5 kg	Recht gut
01 Nov 12	91,4 kg	Recht gut
11 Okt 12	92,9 kg	Recht gut
01 Okt 12	92,9 kg	Recht gut
04 Sep 12	93,8 kg	Recht gut
30 Jul 12	95,4 kg	Recht gut
01 Jul 12	97,9 kg	Recht gut
01 Jun 12	100 kg	Nicht zutreffend