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selfmade Rindersuppe mit viel Gemüse und Fleischiii ;-)
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2039 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Hütthaler Farmerschinken, Mischkornbrot, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch. Abendessen: New Lifestyle Hüft-Steaks, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier, Puntigamer Bier. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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