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29.11.2015
Heutige Schritte: knappe 11.000 Schritte.
Sitze noch im Bus 🚍, da kommen nicht mehr allzu viele Schritte hinzu... 😉
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2150 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 316,31g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Lidl Choco Nussa, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee mit Milch, Kaufland Maasdamer Light, Sinnack Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kaufland Gouda Light, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Plätzchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Kaufland Maasdamer Light, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Delba Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Obstsalat. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hier ist Graupel, Regen und Sturm, war kaum draußen heute :(
29 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Ich bin auch nur bei 10612 schritten :-(
29 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Heute nur 6500 👣 war Sofawetter heut 😞
29 Nov 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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10500 Schritte. Bei uns war das Wetter nicht sooo schlecht. Nicht so kalt, etwas windig, aber sonst trocken. Schönes Spaziergangwetter.
29 Nov 15 vom Mitglied: Bärle47
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10900 Schritte...ha - geht doch ;)
29 Nov 15 vom Mitglied: Ismelda
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habe in haus und wohnung rumgekruschtelt und dadurch meine 10.000 so gerade eben geschafft. weil vor die tür war ich gestern nicht. wir hatten richtig heftig sturm
30 Nov 15 vom Mitglied: k.ingwer
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Der Sturm ging hier fast in einen Orkan über, bin heute Nacht ständig aufgewacht... 🍃 🌞
30 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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