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28.11.2015
Heutige Schritte: knappe 19.000 Schritte.
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2116 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 372,22g.
Frühstück: Kaufland Maasdamer Light, Honig, Kaffee mit Milch, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Optiwell Vanille, Kaufland Maasdamer Light, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Vollkornbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Gouda Light, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Mutzen, Mandarine, Kaki, Rosinenbrötchen. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Cool Everlost! Bei mir gleiche Strecken wie immer....
28 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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16713 Plätzchen backen und danach essen bei freunden wirft nicht viel ab.
28 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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28 Nov 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Ich bin mit 18421 dabei :)
28 Nov 15 vom Mitglied: maroroma
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Ich geh max 10k schritte am Tag aber dass auch nur an Trainingstagen :-D heftig eure Zahlen :-).
28 Nov 15 vom Mitglied: Riest
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Everlost's Gewichtsverlauf
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