Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona Käseaufschnitt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Birnen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Salami Milano. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|