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13.11.2015
Schritte gestern: 13.000 Schritte.
Hab den Eintrag gestern abend voll vergessen... 😇
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2135 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 306,61g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Fabulo Weichweizengrieß, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Beerenmischung. Abendessen: Plätzchen, Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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 Kommentare
14 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Guten Morgen, bei mir waren es 11000 Schritte.
14 Nov 15 vom Mitglied: Bärle47
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10835👣 heute werden es auch nicht viel😕
14 Nov 15 vom Mitglied: maroroma
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Bin auch wieder dabei, aber noch langsam 😉 nach Spaziergang zum Arzt warens gestern dann doch 11500 👣
14 Nov 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Habt ihr euch Schrittzähler zugelegt? Oder wie macht ihr das?
14 Nov 15 vom Mitglied: sandy_wild
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Sandy, ja - ohne Schrittzähler würde das auch eher sehr schwierig werden 😉 🌞
14 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Hm..Würde mich auch mal interessieren,was ich so am Tag zusammen bekomme.
15 Nov 15 vom Mitglied: sandy_wild
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Sandy, es gibt einfache Schrittzähler, die mechanisch arbeiten, die kosten nicht viel (z. b. von OMRON). Einige hier haben sich auch Bänder geholt, die dann mit dem Smartphone zusammen arbeiten, die sind dann etwas teurer, leisten aber mehr 🌞
15 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Laut meiner Epson Pulsense bin ich gestern rund 6000 Schritte gelaufen. Heute regnet es, da werden es wohl noch weniger sein. Dafür gehe ich am Mittag zum Bauchkurs ☺
15 Nov 15 vom Mitglied: triggerfish
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19.171 leider noch ohne Fitbit :-(
15 Nov 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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