Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 22,00g.
Mittagessen: ESN Designer Whey Milk Chocolate, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gervais Hüttenkäse, Egg. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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