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31.10.2015
Heutige Schritte: 11.000 Schritte.
Mehr werden es heute nicht mehr. Bin auch schon seit halb vier wach und somit ziemlich müde... 😉
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1835 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Laugenstange. Abendessen: Käse-Risotto. Snacks/Sonstiges: Kamps Rosinenschnecke, Rosinenbrötchen. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Und, wohlbehalten daheim angekommen, nehme ich mal an :) Meine Schritte heute zwischen 8.000 und 9.000, Zähler nicht an, aber bekannte Wege gelaufen ;)
31 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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31 Okt 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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22487 Schritte
Habe mir 3 Stunden basteln gegönnt somit war da nix mit bewegen.
Gute Nacht!
31 Okt 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Ich bin erstaunt wieviel Schritte ihr so täglich schafft, was ist euer Geheimniss? Ich war heut 3 Stunden in der Natur wandern un komme nur auf 15647 Schritte.
31 Okt 15 vom Mitglied: Fit4NextLevel
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31 Okt 15 vom Mitglied: eisheilige
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1.Geheimnis wir haben nur im 1.stock eine Toilette. Dann geh ich mit dem kleinen Sohn immer mit.
2. Geheimnis wir haben kein auto ich muss alles zu fuss machen.
3. Geheimnis ich Mann ja nicht einmal beim Zähne putzen sitzen bleiben und Lauf wie eine verrückte rum.
4.Geheimnis ich habe zwei Jungs mit 5 und 3 die Hummeln im hintern haben und wir nur Aktion machen.
Mehr fällt mir jetzt nicht ein.
01 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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01 Nov 15 vom Mitglied: maroroma
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Danke für Deine Antwort 😊
01 Nov 15 vom Mitglied: Fit4NextLevel
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Bitte.
Heute haben meine Geheimnisse auch nix geholfen wenn man fast 5 Stunden bastelt. Heute muss ich hoffen auf 10000 zu kommen.
01 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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