Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
1651 kcal Fett: 53,71g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 159,99g.   Frühstück: Migros Bio Joghurt Kirsche, Migros Urdinkelbrot, Nespresso Kapseln, Piping Rock Multi Collagen Protein, Olimp Whey Protein Complex 100%. Mittagessen: Nespresso Kapseln, Grana Padano Grana Padano, Bolognese, Barilla Gnocchetti Sardi. Abendessen: Merlot, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Aromat, Sellerie, Denner Rosa Thon in Wasser, Migros Yogos Nature, Mayonnaise, Le Pain des Fleurs Bio Knusperbrot Kastanie. Snacks/Sonstiges:  Belgische Waffeln mit Kokos/Kicherrerbsenmehl. mehr...
215 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...



     
 

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