seamaster77's Notizen, 18 Jan 24


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2024:
1336 kcal Fett: 53,86g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 147,50g.   Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück, Olivenöl, Harter Parmesan, Zitronensaft, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Maestade Schinken, Essiggurken. mehr...



     
 

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