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20.10.2015
Heutige Schritte: Waren nur knapp über 10.000 Schritte. Aber beim Segway sammelt man halt nicht so viele... 😉
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1944 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: K-Classic Maasdamer Light, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Honig, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Käse-Risotto. Abendessen: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, K-Classic Hafer-Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Burger King Hot Brownie, Kaki, Banane, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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 Kommentare
20 Okt 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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21307 Schritte... bin wieder fit 💪
20 Okt 15 vom Mitglied: egal9
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20 Okt 15 vom Mitglied: Ruana123
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16553 Schritte. So ist es OK. Gute Nacht alle zusammen.
20 Okt 15 vom Mitglied: SilkeOs
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9803... Auch etwas wenig heute :/
20 Okt 15 vom Mitglied: ilpt
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8.628 - ich weiß gar nicht, wie ich unter der Woche mehr schaffen soll... ich bräuchte so ca. 45 min. mehr Zeit pro Tag 😉
20 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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20 Okt 15 vom Mitglied: szpuni
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9900. War wieder stundenlang beim Elternabend.
20 Okt 15 vom Mitglied: Bärle47
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21 Okt 15 vom Mitglied: maroroma
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21 Okt 15 vom Mitglied: lotterle
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Everlost's Gewichtsverlauf
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