Fred888's Notizen, 01 Jan 24

Bonne année à tous 🍾🥂🎉
Buon anno a tutti 🥂🍾🥳
Happy new year to everybody 🍾🥂🎁
Buen año a todos 🥂🍾💰
Feliz Ano Novo a todos 🍾🥂🌞
С Новым годом 🥂🍾🎉

75,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2579 kcal

Fett: 118,16g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 282,46g.   Mittagessen: Mandarine, Biscuits Sablés, Carrefour Toasts Nature, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Foie Gras, Thiriet Feuilleté Jambon Fromage, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Pâtes (Cuites), Champignons Cuits, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Agneau Rôti, Pommes de Terre Sautées, Lentilles Cuites, E.Leclerc Opéra, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Framboises, Carrefour Saucisses Cocktail. Abendessen: St Mamet Ananas Tranches, Mandarine, Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Sautées, Agneau Rôti. mehr...

1839 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...