Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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82 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 349,79g.
Frühstück: Kaki, Profuel Plantein, Alnatura Mandelmilch Ungesüsst, M-Classic Magerquark. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Migros Amandine Kartoffeln. Abendessen: Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Snacks/Sonstiges: Innocent Pure Fruit Smoothie, Emmi Caffe Latte Zero, Alnatura Honig Reis Waffeln, Migros Bio Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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