Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 189,80g | Kohlh: 273,51g.
Frühstück: M-Classic Magerquark, Aldi Suisse Charcuterie de Poulet. Mittagessen: Zwiebeln, Ei, Eiklar, Almare Thunfisch Filets. Abendessen: Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Alnatura Honig Reis Waffeln, Migros Bio Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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