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Seelachsfilet in einer Panade mit erstaunlich wenigen Kohlenhydraten und selbstgemachter Möhrensalat (Möhren, Olivenöl, Zitronensaft, jede Menge Gewürze)
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1394 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Mittagessen: Sea Gold Knusper Filets, Kaufland To Go Mini Möhren, Cucina Olivenöl, DM Bio Zitronensaft, Rama Culinesse. Abendessen: Meica Deutschländer, DM Bio Knabbern Tiere, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dulano Kochschinken, Rama Creme Fine Zum Kochen, DM Bio Gemüse Brühe, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Specht Salz Gurken, Viva Vital Harzer Käse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). mehr...
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contenanci's Gewichtsverlauf
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