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29.09.2015
Heutige Schritte: knapp die 10.000 geschafft...
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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2079 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 260,88g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Linzertorte. Abendessen: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Putensteak, Kartoffelpüree, Mischgemüse, Le Gusto Rahm-Sauce. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nektarinen, Apfel, Honigmelonen. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Schweigen wir mal lieber heute... hoffe, morgen geht es wieder flotter weiter! 🌞
29 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Nix schweigen, da kann ich ordentlich angeben...habe 10,5 km in einer Stunde 6 Minuten gemacht, durschmittliche Schrittlänge 0,97m! Haha...istnur Quatsch! Meine das nicht ernst!
29 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Marco, Du und das Näschen lauft eh außer Konkurrenz 😉
29 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Habe heute 10.168 Schritte geschafft. Ist iwie noch ausbaufähig. 😡
29 Sep 15 vom Mitglied: Saraiyu
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29.09.2015 😉😉 16209 Schritte
29 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Heute nicht gezählt...musste mal laden und dann vergessen... (Kindergeburtstag)
29 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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29 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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Na ja, soweit die Füße tragen 😂
29 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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knapp 7000 ...lieber Everlost...wir haben heute aber den 29. 😉
29 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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8377 Schritte. Bei 5 Stunden Büro, 1 Stunde Autofahren, 2,5 Stunden Elternabend und noch 1,5 Stunden einkehren kann einfach nicht mehr gelaufen werden. Vielleicht morgen wieder. Aber beim Einkehren nur Mineralwasser getrunken.
29 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Vielen Dank für den Hinweis mit dem falschen Datum! ☺ Hab's gerade korrigiert.☺
29 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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30 Sep 15 vom Mitglied: lotterle
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Everlost's Gewichtsverlauf
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