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28.09.2015
Heutige Schritte: wieder knappe 12.000 😃👏
Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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2093 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 331,92g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Linzertorte. Abendessen: Le Gusto Rahm-Sauce, Rindersteak (Nur mager gegessen), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Feigen, Banane, Honigmelonen, Apfel, Nektarinen. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Du bist klasse, Everlost, trotz Erkältung gelaufen! Ich bin lieber daheim geblieben, muss nächste Woche fit sein 🌞
28 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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28 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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28 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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28 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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9.633 ich muss einfach mehr tun. Wenn nur dieser Schweinehund nicht so groß wäre.
28 Sep 15 vom Mitglied: lotterle
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26716 Schritte - 2x den Bus verpasst und gelaufen trotz Schmerzen...
28 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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28 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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puuuhhh.....heute mal wieder geschafft 7439 😊
28 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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wooow Egal über 26 tausend 👌
28 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Ich bin einfach zu ungeduldig, um auf den nächsten Bus zu warten, da laufe ich lieber...
28 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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Egal, das ist echt immer unglaublich, was Du am Tag so läufst... 🌞
29 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Also Viviace, das denke ich mir immer auch. Wenn ich beim Arbeiten war und meinen Haushalt gemacht habe, komme ich etwa auch 7000 Schritte. Da muss ich immer noch extra raus, damit ich wenigstens auf etwa 10000 Schritte komme. Wie man einfach so über 25000 Schritte laufen kann ist echt der Wahnsinn.
29 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ich bin ja auch gaga und deshalb kein Maßstab...
Zudem zwingt mich meine innere Unruhe dazu ständig in Bewegung zu sein - gesund ist das aber auf keinen Fall.
Und ich will hier auf keinen Fall angeben - es macht mir einfach Spaß beim Schritte aufschreiben mitzumachen...
Wünsche Euch allen noch einen schönen Tag...
29 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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Natürlich darfst du beim Schritte aufschreiben mitmachen. Ist ja auch ein Ansporn, für mich zumindest, was machbar wäre. Klar, ich habe einen Bürojob und sitze eigentlich täglich 5 Stunden (mit Anfahrt 6 Stunden) nur auf meinem Hintern. Dass da nicht täglich 20000 Schritte drin sind ist auch klar.
29 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Hallo zusammen,
hab das gerade auf meiner Startseite angezeigt bekommen und finde das total faszinierend das ihr so viele Schritte schafft!
Welchen Schrittzähler verwendet ihr?
29 Sep 15 vom Mitglied: Pia_Arianne
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Du kannst gerne mitmachen Pia! 😃 👍 Ich benutze die Fitbit Surge als Schrittzähler. 😉
29 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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@Pia, ich habe die Garmin Vivofit 2.
29 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Pia, ich habe einen einfachen Schrittzähler von OMRON, den Walking Style One. Alt, aber gut - und preiswert 🌞
29 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Bei mir zählt der Technaxx TX38 😉
29 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Ich hab die Fitbit Charge HR ne nummer kleiner wie die Surge den Everlost hat. Aber für mich völlig ausreichend
29 Sep 15 vom Mitglied: Kathi666
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Everlost's Gewichtsverlauf
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