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27.09.2015
Heutige Schritte: 12.000
Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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2103 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 321,75g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchenbrust, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Real Quality Gemüsemischung, Weight Watchers Mushroom Cream Sauce, Hähnchenbrust Fleisch, Kartoffeln. Abendessen: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, K-Classic Putenbrust Natur, Buko India, Vollkornbrötchen, Babykarotten. Snacks/Sonstiges: Multaben Fitness Riegel, Apfelmus ungesüßt, Chia-Samen, Nektarinen, Birnen, Apfel. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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 Kommentare
27 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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11352 Schritte ... für Sonntag prima ☺
27 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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27 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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27 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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die tage bin ich im schnitt so bei gequälte 4000 rum....der doofe huf aber auch 😴
27 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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27 Sep 15 vom Mitglied: kleiner-sid
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Nur im Auto gesessen, keine 3.000 und dann mit kratzendem Hals ins Bett....
28 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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28 Sep 15 vom Mitglied: lotterle
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Everlost's Gewichtsverlauf
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