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Roli's spezial Gulasch ;-)
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1319 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), SPAR Vital Puten Schinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Brot. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Tomatensoße, SPAR Bio-Karotten, New Lifestyle Hüft-Steaks, Porree, S-Budget Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Klare Suppe. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Ein schöner "Low Carb" Gulasch! Super schaut's aus, wie immer bei dir! 😉😍
18 Nov 23 vom Mitglied: Lele Keto
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Ma voi liab Lele..... Danke dir für deine herzerwärmenden Kommentare ☺️🥰
18 Nov 23 vom Mitglied: Roli02
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