Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Vollmilch, Tamarillo, Drachenfrucht, El Granero 4 Protein Mix, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Wackelpudding Light, Avocado, Biotrend Vollkornnudeln, Strauchtomaten, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Hero Marmelade Light, Demeter Brie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kalise Trinkjoghurt, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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