|
Knapp über 14.000 Schritte! 😃
War somit ein recht erfolgreiches Wochenende! 👍🏻
Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
|
2550 kcal
|
Fett: 103,15g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 327,19g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade, Rosinenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hähnchenbrustfilet Paprika Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Jim Block JB Caesar, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream. Abendessen: Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Hähnchenbrustfilet Paprika Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Obstsalat. mehr...
|
|
1492 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Heute keine Schritte gezählt... zum Regensonntag kam noch ein gestauchter großer Zeh... 😢
13 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
|
ich hab das mit dem zählen auch gelassen gestern und heut....nicht viel gelaufen und kein sport.....habe seit gestern hüftschmerzen/stechen....ist letzter zeit häufiger, aber noch nie so lang/schlimm wie heut....denke kommt von der langen fehl/schonhaltung
13 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
|
6855. So ist es, wenn man Kaffeebesuch hat. Na, besser wie nichts. @Viviace was hast du mit deinem Zeh gemacht. @Silouette dann solltest du nach deiner Hüfte schauen lassen. Da kann nur eine Super-Reha im Schwarzwald helfen ;-)
13 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
|
Bärle, ich bin unachtsam gewesen und bin voll gegen die eingemauerte Badewannenecke gelaufen... jetzt ist der Zeh dick und tut weh. Ich mache gleich einen Salbenverband und geh schlafen... nach 3 Wochen krank kann ich jetzt nicht schon wieder schlappmachen... 😟
13 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
|
Ja genau, was machst du denn für Sachen liebe Viviace?!? 😱 Bin auch für reha im Schwarzwald liebe Silhouette. 😉 Ist ganz schön dort in den Bergen 🗻 . 😃👍
13 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
|
Ach Viviace da hast du recht, das wäre jetzt wahrscheinlich echt blöd. Wünsche dir eine schnelle gute Besserung. Hoffe du kannst morgen in einen Schuh rein.
13 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
|
Everlost, kurze Unachtsamkeit, Wasser auf dem Fliesenboden...zackbumm! :( Muss ich jetzt durch...
13 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
|
Danke Bärle! ❤ Und damit das was wird, geh ich jetzt ins Bettchen 🌛 Nachti Euch später!
13 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
|
Heut wie versprochen faul gewesen (ist auch mal schön ☺), nur 6096 Schritte. Oje Viviace, das hätte glatt mir passiert sein können, hab da ein super Talent für 😣 Silouette ich glaub dein Körper will dir sagen, Er will die Reha 😉
13 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
|
Was macht ihr denn alles für Sachen? An alle gutte Besserung. Hab' 17.083 Schritte gemacht, dafür tun mir heute auch die Knie weh. Guad's Nächtle ihr Lieben.
13 Sep 15 vom Mitglied: Happy*to*be
|
Dann wünsche ich mal allen Faulen, Kranken und Fleißigen einen guten Wochenstart.
13 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
|
Jeah lets Rock this week!
14 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ich finde es übrigens toll wie Ihr Euch so schön gegenseitig mit dem Schritte zählen motiviert! Klasse!
14 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
|
Würde ja gern wieder dabei mitmachen, habe aber noch immer keinen Schrittzähler für Windows Phone ohne Zusatzgerät gefunden :-(
14 Sep 15 vom Mitglied: Plan2024
|
Hihi hab in der Auswertung meiner GPS Uhr gesehen, dass sie auch Schrittlängen ermittelt. Bei langsamen Läufen 0,97m bei flotteren 1,02m. Also knapp 25.000 Schritte gestern allein für meinen Lauf.
14 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
|
...werden bei mir ein paar mehr sein weil ich kürzere Beine hab und Bergauf sowieso nicht sooooooo lange Schritte machen kann.
14 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
|
Bei mir waren es nur 7012 Schritte.
14 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
|
14 Sep 15 vom Mitglied: MmeLejeune
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|