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12.786 Schritte heute! ☺
Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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2112 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 283,74g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Milbona Gouda Light. Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Goldschatz, Freshona Erbsen und Möhren, Kim Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bienenstich, Lidl Choco Nussa, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Nektarinen, Lidl Zuckermelone. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Wahrscheinlich wären regelmäßig 15000 pro Tag besser als gelegentliche Ausreißer nach oben. Heute habe ich die Uhr gleich zu Hause gelassen. Ich sitze den ganzen Tag in der Bahn, einem Konferenzraum und einem Restaurant.
11 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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9653 ging ja doch noch ein bisschen nach oben ;)
11 Sep 15 vom Mitglied: Ismelda
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Todmirror, ich strebe erst mal die 10 k an, Dein Mittelwert ist bestimmt schon bei 15 k 👍
11 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost, kannst Du evtl. bei Deinen jeweiligen Schrittkommentareröffnungen das Datum mit rein nehmen? Da ja fleißig mitkommentiert wird, passiert es schnell, dass man seine Schritte in einem älteren Kommentar einträgt 😉
11 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Silouette, ich musste eben so lachen! "Was ist es denn geworden?" "Eine Handtasche" 😁 Aber schön, wenn Du was Hübsches gefunden hast! 🌞
11 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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na viviace....besser als ein Junge/mädchen *lautlach* da hab ich genug von *grins* (3 mädels, 1 bub...2 enkel (jungs)) ....also handtaschen, schal, kleid, hosen ect. sind für die zukunft völlig ausreichend ....hihi 😂😂😂
11 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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So jetzt bin ich auch dabei :-)
10.09.2015 -> 10.175 Schritte
11 Sep 15 vom Mitglied: lotterle
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Silouette, genau deshalb musste ich ja so lachen, weiß das doch mit Deinen 4 kids :)
11 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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5444 heute nur
War ganz faul.
12 Sep 15 vom Mitglied: lotterle
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Everlost's Gewichtsverlauf
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