Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2786 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 233,20g | Kohlh: 352,67g.
Frühstück: Natura Aktiv Bio Chia-Samen, Alnatura Dinkeldrink, Profuel Plantein, Ei, Eiklar. Mittagessen: Brokkoli, Zucchini, Migros Basmatireis, Pollo Fresco Minutenschnitzel, Olivenöl. Abendessen: Profuel Plantein, M-Classic Magerquark, Alnatura Dinkeldrink, Profuel Plantein Vanille, Alnatura Quinoa Gepufft, M-Classic Magerquark. Snacks/Sonstiges: Alnatura Coco Drink (Mango), Alnatura Honig Reis Waffeln, M-Classic Reis-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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