Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Café, Freefrom Lait Entier sans Lactose. Mittagessen: Huile d'Olive, Poivrons, Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Polenta Cuite ou Bouillie. Abendessen: Gruyère, Beurre, Schar Хлеб Деревенский без Глютена. Snacks/Sonstiges: Sirop, Sucre, aha Joghurt Classic. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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