Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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869 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Mozzarella, Jacquet Pain de Mie Complet, Tomate Cœur de Bœuf. Abendessen: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Lidl Yaourt Nature, Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Carottes Cuites, Pommes Gala. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mammacla's Gewichtsverlauf
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