Baliksin's Notizen, 18 Sep 23

Ach herjeh gar nicht gut.
Na was soll's ..... bringt nichts sich zu ärgern. Ich weiß ja an was es liegt. Zuviel und vor allem falsch gegessen.

Neue Woche, wieder gesund essen und schön werden die Pfunde wieder purzeln. Die Hoffnung stirbt zuletzt 😁

67,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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892 kcal

Fett: 21,96g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 151,26g.   Frühstück: Zucker, Kaffee. Mittagessen: Sutter Begg Laugenstange Schinken/Käse, Kaffee, Zucker. Abendessen: Migros Cherrytomaten, Sojasoße, Betty Bossi Dim Sum Gyoza. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsich, Migros Berliner. mehr...

1929 kcal

Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Gehen (Schritte) - 1 Stunde. mehr...