Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Lattuga Romana, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Avocado, Uovo Sodo. Abendessen: Kiwi, Mars Maltesers, Marmellata di Ciliegie, Panino da Hamburger o Hot Dog, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Mammacla's Gewichtsverlauf
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