contenanci's Notizen, 15 Sep 23


Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
2056 kcal Fett: 82,16g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 187,61g.   Frühstück: Schwartau Samt Rote Früchte, Grandiso High Protein Grießpudding, Gymqueen Slim Queen Mahlzeitenersatz-Riegel, Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Gurke (Geschält), Ei. Mittagessen: Bohnen mit Käse Tortellini und Hühnchen. Abendessen: REWE Tafeltrauben, Sammy's Super Sandwich, Kathis Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Queen Qitty, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch. mehr...
4067 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das sieht gut aus! 
15 Sep 23 vom Mitglied: EluElaEli

     
 

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