Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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125,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1604 kcal
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Fett: 106,48g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 59,02g.
Frühstück: Kaffee, Appenzeller Mostbröckli, Le Gruyère AOC Gruyère, Rührei. Mittagessen: Betty Bossi Poulet Caesar Salad. Abendessen: Gemüsepfanne, Bonvalle Rinds-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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