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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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857 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Lindt Chocolat 85%, Graines de Chia Séchées, Figues, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Yam Nutrition Farine de Patate Douce, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Vaïvaï Eau de Coco, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Pecorino, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Courgette, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. mehr...
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 Kommentare
11 Sep 23 vom Mitglied: Ayse ❤️
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;) Ayse, j’adore faire fondre mon carré de chocolat sur les ptites crêpes 🥞 ;)
11 Sep 23 vom Mitglied: C’🐦⬛
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J’avoue que c’est tjr un régal avec de la pâte a tartiner 🤤
11 Sep 23 vom Mitglied: Ayse ❤️
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Même si toi c’est un carré de chocolat mdr
11 Sep 23 vom Mitglied: Ayse ❤️
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Si tu peux: 1 œuf+ 4 blancs et 25g de farine patate douce (yam nutrition 👌🏽)
Carré chocolat 85%. Fromage blanc brebis et tu remplace figue par quelques myrtilles moins de glucides.
11 Sep 23 vom Mitglied: C’🐦⬛
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*juste 3 blancs en fait cette fois mais souvent je fais 1 oeuf et 5 blancs mixeur avec la patate douce et un peu d’huile coco j’ai une plaque tefal à pancakes. Ils sont prêts en 2 mn.
11 Sep 23 vom Mitglied: C’🐦⬛
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