Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 263,28g.
Frühstück: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaktusfeige, Mangos, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zucker, Mandeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Abendessen: Mestemacher Pumpernickel (38g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Clean Foods Raw Pancake, Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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