Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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85 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 225,31g | Kohlh: 384,64g.
Frühstück: Profuel Plantein, Progress Recovery XP Schokolade, Alnatura Mandelmilch Ungesüsst, Gekochtes Ei, M Classic Cottage Cheese Schnittlauch, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Olivenöl, Wild Wild West Chicken Jerky, Tomaten, Süßkartoffel. Abendessen: Alnatura Dinkeldrink, Alnatura Dinkelgrieß. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kokosnuss, Migros Steinofenbrötchen, Migros Urdinkelbrot, Brombeeren, Sun Queen Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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