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1720 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, REWE Mandeln Gehobelt, Stachelbeeren, Rispentomaten, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot. Mittagessen: Gervais Hüttenkäse, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Primadonna Natives Olivenöl Extra, DM Bio Räucher Tofu, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Edeka Waldpilze. Abendessen: Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix, Zwetschgen, Spiegelei ohne Fett, Brothers Brothers Eiweißbrot, Mönchshof Naturradler, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 11 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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