Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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126,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 180,88g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: Kaffee Creme, Aldi Suisse Rohschinken Anschnitte. Brunch: Kaffee, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Le Gruyère AOC Gruyère, Lachs, Rührei. Mittagessen: Knoblauchsauce, McEnnedy Onion Rings, Migros Daily Caesar Salat, Migros Rindsentrecotes. Abendessen: Léger Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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