Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Pflaumen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln, Ei. Abendessen: Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sprühsahne, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kürbis, Ahornsirup, Orangen, Olivenöl, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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