Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Kekse, Vive Soy Mandelmilch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Edeka Bio Chia-Samen, Wassermelone, Peak Whey Protein, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Mittagessen: Butter, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln, Kölln Haferflocken, Tomatenmark, Zwiebeln, Ei. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt, Äpfel, Moser Roth Schokolade, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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