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1780 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 177,41g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Помидоры Черри, Leerdammer Original, Coop Naturafarm Bündner Rohschinken, Яйцо, Яичный Белок, Daily Хлеб. Abendessen: Куриное Филе, Da Гречка. Snacks/Sonstiges: Молоко, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Alpro Hafer ohne Zucker, THOR Протеин, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mehr...
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