contenanci's Notizen, 16 Jul 23


Diätkalender ansehen, 16 Juli 2023:
2549 kcal Fett: 142,12g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 193,52g.   Frühstück: Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch , Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Mittagessen: Grillido Grillkäse Kräuter, DM Bio Milchreis, Naturgut Hummus, DM Bio Kichererbsen, Block House Salat Dressing French, Aldi Paprika, REWE Avocado, Gemischter Salat. Abendessen: Kathis Banana Bread, Gutes Land Kräuterbutter, REWE Avocado, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Rote Paprika, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Block House Salat Dressing American, DM Bio Sonnenmais, DM Bio Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Queen Qitty. mehr...
3944 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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