Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 230,52g | Kohlh: 477,02g.
Frühstück: Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, Gala Äpfel, M-Budget Magerquark, Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Dinkeldrink. Mittagessen: Optigal Mini Filets de Poulet, Olivenöl, Migros Cottage Cheese Nature, Migros Cottage Cheese Nature, Aldi Suisse Thai Parfümreis, Farmer's Best Romanesco Mix. Abendessen: Ei, Couscous. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mais-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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