Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Jacobs Kaffee 2 in 1. Mittagessen: Reis Gemüse Thunfisch, Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Saftschorle, Dean&David Beilagensalat, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön👏 die 8 vorne ist wieder verschwunden 😘
24 Jun 23 vom Mitglied: Birgit+hc
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Schätze, das dauert noch ein bißchen, bis die 7 wieder regelmäßig bleibt. 😅
25 Jun 23 vom Mitglied: Ramisa1
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Ich finde es cool was du geschafft hast. 👍
Da schäme ich mich fast, dass ich die paar letzten Kilo nicht runter bekomme. 😔
06 Jul 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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