Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
119,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 95,69g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio-Finn-Brötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio-Finn-Brötchen. Mittagessen: Birkel Trulli, Alnatura Gemüsebrühe, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes. Abendessen: REWE Bio-Finn-Brötchen, Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Block House Salat Dressing French, Gemischter Salat, BioBio Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ananas, Milbona Quark 20%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
contenanci's Gewichtsverlauf
|