Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3670 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 220,55g | Kohlh: 535,52g.
Frühstück: M-Classic Magerquark, M Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, M-Budget Magerquark, Migros Milch Drink, Léger Magermilch, Nestle Fitness. Mittagessen: Brokkoli, Migros Cottage Cheese Nature, Aldi Suisse Thai Parfümreis, Migros Rote Kidney Bohnen. Abendessen: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Reis-Drink Natur. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Cashewkerne, Johannisbeeren, Alnatura Beeren-Fruchtschnitte, Banane, Sun Queen Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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