Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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129,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milfina Cottage Cheese, Migros Kartoffelbrot, Migros Wienerli. Mittagessen: Tomatensoße, Barilla Vollkorn Spaghetti, Obstsalat, Hüttenkäse. Abendessen: Italiamo Melanzane Alla Parmigiana. Nachtmahl: M-Budget Landrauchschinken, Coop Qualité & Prix High Protein Käsescheiben. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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