Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3707 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 233,29g | Kohlh: 610,55g.
Frühstück: M Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, M-Classic Magerquark, Léger Magermilch, Myprotein Impact Whey Protein, Honig, Léger Proteinbrot. Mittagessen: Zucchini, Aldi Suisse Thai Parfümreis. Abendessen: Eiklar, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Magerquark, Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille, Alnatura Coco Drink, Getrocknete Mango, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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