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1779 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 204,23g.
Frühstück: Scrumshus Granola Vegan & Gluten-Free , Kaffee, Excellence Joghurt mit Rahm, Piping Rock Multi Collagen Protein, Blaubeeren, Alnatura Kakaonibs. Mittagessen: Kaffee, Denner Rustico, Olivenöl, Balsamico, Nature Active Bio Bio Creme mit Aceto Balsamico, Basilikum, Ochsenherztomate, Frühlingszwiebeln, Galbani Mozzarella Mini. Abendessen: Knorr Zitronensauce, Brokkoli, Lachs, Tipiak Quinoa Oriental Style. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Banane, Isostar Hydrate & Perform Cranberry, Mentos Chewing Gum. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Fensterputzen - 1 Stunde, Fernsehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 6 Stunden und 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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