Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3669 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 235,11g | Kohlh: 538,21g.
Frühstück: Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, Aldi Suisse Magerquark. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Migros Premium Jasmin Reis, Zucchini. Abendessen: Heidelbeeren, M-Budget Halbentrahmte Milch, Myprotein Instant Oats, Couscous, Doggwiler Rindshack 1A. Snacks/Sonstiges: M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Migros Blütenhonig, Banane, Sun Queen Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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