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J'ai décider de reprendre le sport début mais , je devrais être à ma 9ème séances demain, je n'en suis qu'à ma première ! Je n'ai plus de motivation !
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 Kommentare
Je sais que c'est dur mais force toi à te bouger même quand tu n'a pas envie
18 Mai 23 vom Mitglied: vince69480
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Plus on y va, plus on ressent des effets positifs.
Perso, je ne peux plus m'en passer. Quotidiennement en salle, entre 30 à 45 minutes, ça fait un bien fou.
18 Mai 23 vom Mitglied: allairecatherine735
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18 Mai 23 vom Mitglied: allairecatherine735
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oui plus on voit son corps se transformer plus on est motivé.
pour moi c est environ 30 minutes par jour.
j ai découvert la corde à sauter et je trouve que c est très efficace pour sécher et ça prend peu de temps
18 Mai 23 vom Mitglied: marielaure.dacosta
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Courage, c’est difficile au début mais c’est une habitude à prendre ! Après tu verras tu adoreras ça !
19 Mai 23 vom Mitglied: jaimelechokola
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Le principal c’est de commencer 💪🏼 courage
19 Mai 23 vom Mitglied: C’🐦⬛
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moi j'ai la pata et toi bon courage bonne après-midi 😉
19 Mai 23 vom Mitglied: yleger39
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