Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
|
91,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3669 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 230,11g | Kohlh: 549,12g.
Frühstück: Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, Migros Cottage Cheese Nature, Couscous, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Mittagessen: Zucchini, Fenchel, Migros Premium Jasmin Reis, Olivenöl. Abendessen: Migros Vollkorn Haferflöckli, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, M-Budget Halbentrahmte Milch, Aldi Suisse Magerquark. Snacks/Sonstiges: Migros Blütenhonig, Banane, M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Sun Queen Cashewkerne, Banane. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|